以前如果隔天要開會簡報，
不知道拿不拿得到預算，
總會讓母前一晚心悸個不停、
腦袋高速運轉演練一百萬次，
甚至肚子痛到睡不著，
其實這都是緊張焦慮造成的身理失調。
這時候睡前幫自己按摩一下，
真的能幫助身心放鬆喔！
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大家都知道生活必須有儀式感，
Bamford 的入眠甯靜儀式，
讓每晚的睡眠彷彿進入人間天堂。
入眠儀式的第二步，
就是在沐浴後毛細孔全打開時，
為全身擦上甯靜潤膚油，
讓草本香氣包裹著全身，
是淨化身心的療癒儀式。
第三步則是閉上眼，
用甯靜舒緩膏為臉部按摩，
從眉心到太陽穴、
經過整個眼窩、額頭、
最後來到鼻梁兩側和下巴。
加強按壓太陽穴和髮際線，
可以舒緩停不下來的思緒，
幫助大腦進入休眠模式。
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甯靜舒緩膏有100%有機成分，
讓我們透過吸取大自然的力量，
讓地球滋養、療癒我們的身心，
為自己準備好進入更深沉、平穩的睡眠。
✵ 有機大麻籽油富含OMEGA 3與OMEGA 6脂肪酸，能滋養保護肌膚。
Bamford 的甯靜舒緩膏使用的大麻籽不含大麻素，因為大麻素主要存在於生長中的大麻植株，大麻籽油不會產生迷幻效果，可以合法使用。
✵ 有機罌粟籽油含有亞麻仁油酸，這是一種OMEGA 6脂肪酸，能減少體內的皮質醇濃度，帶來鎮靜效果，減少壓力、幫助睡眠。
✵ 有機羅馬洋甘菊主要化學成分為酯類，
能抗痙攣、抗發炎，使中央神經系統平穩下來，能有效改善焦慮、恐慌及睡眠失調。
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有對象的你，
請另一半幫你按摩，
還可以讓感情加溫喔💗嘿嘿
_photo @avrilhsiao
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_nightwear @stayfoxyshop
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